of baby poof! : trimester 1

in case ada yg xtahu, pregnancy terbahagi kepada 3 bahagian yg kita panggil trimester...dia macam semester sekolah, tp sekolah ade 2sem je kan, so dia semester, sbb pregnant ade 3 sem, dia jadi trimester...tadaaa...haha

so 1st trimester adelah 0minggu ~ 12minggu...

seperti post lalu, sy jumpa doctor sebulan selepas positif pregnancy test..
so around awal November, mungkin dlm 8minggu...haha..da separuh 1st trimester dah kan, mana xkena marah..masa pegi cek doktor,scan baby dah 3cm kalau xsilap..pastu jantung pon dah ade, nmpk la de berdegup2...seksi sangat..haha..masa tu doc kata baby besar xmacam 8 minggu so de meragui tarikh sy last period..haha..oh walaupon panggil baby, rasenye macam kacang je bentuk dia, kacang yg berjantung...hihi

arrow tu tunjuk jantung dlm tu berdegup2

masa minggu ke 8 ni, sy xtahu kat malaysia macam mana, dekat sini dia scan tiap2 minggu, tapi yg ni de bukan scan kt perut, de scan dgn mmasukkn sesuatu yg pnjg klu x silap panggil doppler....main nye utk ukur saiz n dgr jantung...sbb klu pki yg kt perut tu xjumpe lg kot eh?..


lepas tu next check up adelah 4minggu kemudian, sepatutnye awal bulan 12, tp sbb nk bg Kanda join sama2 masa check up, so hujung bln 11 dalam 11minggu lebih dah pegi check up..masa tu da lagi besar..and baby dah ade feature..jeng3....saiz de htr(head to rump) dalam 7cm..perut xmbesar lagi..berat turun dr normal..masa ni dah boleh scan kat perut..tp de buat jugak scan yg lg satu..xpasti kenapa, maybe nak cek kot2 ade baby lg satu ke?..haha

nmpk x de sit like a boss tu...kaki nk tinggi aje..kikiki

simptom..
well kalau pregnant benda paling orang fikir adelah morning sickness..tp macam xde sgt morning sickness..kalau ade selalunye malam..kalau penat sangat..tapi xde la sampai muntah..loya je macam dalam tv tu....

lain2, sy memang terkenal dengan tekanan darah rendah, so masa pregnancy memang la lagi selalu pening2..xboleh diri lama2, xboleh panas, n ade satu hari masa buat experiment kat lab, tiba2 penah nak pitam..tapi nasib baik mmg suke buat research penyakit2 ni, before jd tu dah penah baca kalau rse nk pitam, mata jd xnampak, terus duduk, n tunduk kepala..bagi darah mengalir kat kepala..tp waktu tu degil sikit nk jgk jalan balik kt seat, ends up terlanggar2 barang baru nk duduk..mse tu TA cuak sgt, terus de panggil Sensei, tp alhamdulillah lepas duduk n tundukkn kepala ke bawah, mcm bertinggung pastu kepala kat lutut..elok je lepas tu..tapi seriusly, itu benda paling menakutkan dalam hidup buat masa ni..kadang rase fobia pon ade..haha

oh 2nd femes orang mengandung ade lah mengidam dan memilih makan, tp saya Alhamdulillah, sesuai dgn duduk negara orang ni, xde mengidam ape2 yg teruk rasenye..setakat teringin makan makanan malaysia tu xpregnant pon selalu..haha..makanan yg xboleh diterima pulak, memang Alhamdulillah sangat2, memang makanan yg bukan feveret..makanan manis...deria rasa manis tu mcm kuat gila bila mengandung, org lain rse xmanis mne, kite rase macam manis gila....so kek semua tu, hurm sesudu ok la...

oh lepas tu, td ade cakap berat turun kn..doc asyik ckp 1st trimester selalu morning sickness so logik la...tp in my case, maybe selera nk makan ape2 yg xde sangat...makan elok je macam biasa, cuma makanan mcm lambat hadam, org kata sbb nk amik zat habis2 kat baby, so sy yg selamani metabolism tinggi mkn buang mkn buang, de jd makan dan xbuang, so perut mcm xmuat dah, so kurang makan sikit kot eh?...huhu...

oh lg satu alah, mcm kalau mkn ape muntah, bau ape muntah ke tu, haritu sempat jumpa satu, rasenye xbole rebus cili kering...kat rumah mcm sesuai je timing, sejak balik sini balik memang xbuat cili boh pakai cili kering sbb opah cadang pakai cili serbuk je, senang..so mcm xpernah buat kt rumah, tp haritu pegi memasak beramai2 di rumah kohai, tiba2 bila dekat je dgn dapur yg merebus cili tu rse nk pitam...mula2 ingat penat so rehat kejap..tp lepas da rehat pon cuba lg, n jd lagi...lepas tu terus ah fobia xnk rebus cili kering dah..haha..

ini around 8 minggu...abang, daddy n bonda serta adik dtg visit...bkn sbb pregnant, mmg depa nk dtg..hahah...muka xibu2 sgt kn...kih3

so itu je kot 1st trimester...oh orang bnyk ckp 1st trimester yang paling kne jaga sbb baby xlekat betul lagi..so xboleh ganas2, xboleh makan pelik2 dan sebagainye...so makan mmg paling jaga masa 1st trimester la kot...haha...sila jgn tiru, kalau bole jaga sepanjang pregnancy lagi bagus..demi kesihatan baby kn...;)

oh lepas tu semua org nasihat amik Folic Acid..kat sini style doc xde suruh mkn suppliment ape2 ingt xnk amik, bajet nk jaga makan je, ambik sayur secukupnye..tp sbb Bonda pon dulu amik, n ank dia sume cm sempurna je kan, so ambik la jugak...org kata bole elak penyakit baby kepala lembik something like that....oh and kalau nk beli, spnjg sy survey ade yg ade folic acid, n ade yg folic acid + iron...mengikut saya baca2, ade sesetengah org xboleh mkn yg ade iron masa 1st semester, n ade yg xsaran kan amik kalau ade constipation (xbole buang) so mse awal2 sy amik folic acid yg xde iron...da 2nd trimester baru amik yg ade iron..tp dua2 pon xrasa macam ade efek pon..haha..maybe pada baby..huhu

oh n lagi satu, kalau anda penggemar sushi, macam saya yg setiap minggu pegi mengalahkn org jepun ni, orang kata xelok makan yg mentah...sebenarnya xelok mkn ikan banyak sebab ade banyak mercury, tapi kalau yg mentah laagi xelok sebab mungkin ade bacteria, and memandangkan ibu mengandung ni badan pny nutrisi share 2 orang, so antibody lemah, better avoid...oh n org sllu ckp salmon salmon salmon je yg patut makan, tuna xbole, itu ini xboleh, sebenarnya lepas research, yg bnyk mercury adelah ikan yang makan ikan dan ikan besar..so kembung is totally fine...

ok tu je...selamat mengandung!